V dnešní době je důležité si uvědomit, že poruchy příjmu potravy nejsou pouhým módním trendem, ale vážným zdravotním problémem, který postihuje mnoho jedinců. Připravili jsme pro vás přehled informací, které vám pomohou porozumět těmto poruchám, předejít jim a najít cestu k uzdravení.

Co jsou vlastně poruchy příjmu potravy? Na to jsme se zeptali PhDr. Jindřicha Kuneše, psychologa a mystika, který s naší redakcí dlouhodobě spolupracuje.

„Jedná se o komplexní problémy, které ovlivňují nejen fyzické, ale také duševní zdraví mladých lidí. Mezi nejčastější typy těchto poruch patří anorexie, bulimie a poruchy přejídání. Anorexie je charakterizována extrémním hubnutím a omezeným příjmem potravy, zatímco bulimie se zase projevuje cykly přejídání a pak zase hladovění. Poruchy přejídání zahrnují epizody přejídání bez kontroly nad množstvím konzumované potravy, které pak následuje pocit viny, uměle vyvolané zvracení a hladovění. Bohužel tyto problémy nejsou fenoménem dnešní doby. Už za dob mé psychologické praxe jsem se s tím setkal. Uvedu dva příklady. Samozřejmě jména jsou smyšlená. To je pro úplnost.

Příklad anorexie:

Markétě bylo 15 let, když začala projevovat známky anorexie. Důvod? Špatní lidé okolo ní a také její povaha. Prostě jí spolužáci řekli, že je tlustá a hnusná. Markéta se uzavřela do sebe a začala se izolovat od rodiny a přátel. Postupně přestávala jíst a soustředila se na svou váhu a postavu. Když jí někdo donutil sníst více než jedno jablko denně, tak šla vše vyzvrátit. Její váha sice rychle klesala, ale s úbytkem živin se také cítila vyčerpaná a unavená. Markétin vztah s jídlem se stal plným úzkosti a obav. Následně se začala soustředit na extrémní fyzickou aktivitu, aby spálila ještě více kalorií.

Její stav se postupně zhoršoval až dosáhl kritického bodu, kdy musela být hospitalizována kvůli vážnému nedostatku živin a komplikacím způsobeným anorexií. Léčba zahrnovala nejen fyzickou rehabilitaci, ale také psychoterapii, aby se Markéta naučila zdravý vztah k jídlu a k obrazu svého těla. Měla štěstí, že rodina pochopila kde je problém a pomáhala ho řešit. Změna školy a tím pádem i změna lidí a takzvaných přátel. Nakonec si našla hodného kluka, který byl dostatečně rozumný a přivedl ji k jinému stylu života, ve kterém se našla. Byly to vandry. Příběh jsk z pohádky s dobrým konce. Bohužel ne všechny tyto příběhy tak končí.

Příklad bulimie:

Honzovi bylo 17 let a trpěl dlouhodobými problémy s obrazem svého těla a stravováním. Přestože se nechystal jíst nebo se omezovat jako u anorexie, často zažíval epizody přejídání, které mu přinášely úlevu od emocionálního napětí. Problémem u tohoto chlapce bylo rovněž, jak se dnes říká, toxické prostředí. Po těchto epizodách by ho však pronásledovala silná vina a strach z přibírání na váze. Protože chtěl zvrátit následky svého přejídání, začal upadat do cyklů kompulzivního čištění, při kterých se snažil odstranit přijaté kalorie prostřednictvím zvracení nebo užíváním projímadel.

Jeho tělo postupně začalo trpět následky tohoto chování. Opakované zvracení a užívání projímadel způsobilo vážné problémy se zažíváním, nerovnováhu elektrolytů v těle a poškození zubní skloviny žaludečními kyselinami. Chlapec se cítil vyčerpaný, jeho výkonnost klesala a začal mít potíže se soustředěním. Jeho vztahy s rodinou a přáteli se začaly trpět kvůli jeho obavám ohledně jídla a izolaci.

Naštěstí zafungovala rodina, která pochopila, že potřebuje pomoc a tak se dostal do mé ordinace. Začal docházet na terapeutické seance, kde se jsme se zaměřovali na jeho emocionální pocity a způsoby, jak lépe se s nimi vyrovnávat. Nutriční odborník mu zase pomohl navrhnout vyvážený stravovací plán a naučil ho, jak pečovat o své tělo zdravým způsobem.

Postupně se podařilo překonat cykly přejídání a kompulzivního čištění. Bylo to však náročné a vyžadovalo to čas a trpělivost. Kdyby Honzovi nepomohli jeho blízcí, nedopadlo by to dobře. Nutno si uvědomit, že oba případy mohly skončit fatálně.“

Proč se výživové poruchy vyskytují? Existuje mnoho faktorů, které mohou přispět k jejich vzniku. Společenský tlak a nereálné ideály krásy, které vidíme ve sdělovacích prostředcích, mohou mít negativní dopad na vnímání vlastního těla. Psychické faktory, jako je úzkost, deprese a stres, mohou také hrát významnou roli. Navíc rodinné vlivy a nátlak mohou přispět k rozvoji výživových poruch.

„Jak výživové poruchy ovlivňují život jedinců? Projevy a symptomy se liší, ale často se projevují extrémním hubnutím, únava, oslabení a změnami v chování. Tyto poruchy mají vážné důsledky na fyzické zdraví, jako jsou problémy se srdcem, svaly a dalšími orgány. Navíc se projevují i na psychické úrovni, často způsobují úzkost, depresi a problémy ve vztazích,

Je důležité si uvědomit, že anorexie a bulimie jsou závažná onemocnění, která mohou mít vážné následky na zdraví a život postižených jedinců. Avšak s odpovídající léčbou, podporou a psychoterapií je možné se zotavit. Každý případ výživové poruchy je individuální, a proto je klíčové poskytnout postiženým jedincům odbornou péči a podporu, která jim pomůže na cestě k uzdravení.

Prevence je klíčová. Je důležité zvyšovat povědomí a vzdělávat mladé lidi o výživových poruchách. Podpora zdravého obrazu těla a sebevědomí je nezbytná. Měli bychom klást důraz na vyváženou stravu a rozmanitost jídel, aby se mladí lidé cítili dobře ve svém těle a měli pozitivní vztah k jídlu,“ dodává Jindřich Kuneš na závěr.

Diagnostika a léčba výživových poruch jsou také důležité. Diagnóza je obvykle stanovena odbornými zdravotnickými pracovníky na základě fyzických, behaviorálních a psychologických příznaků. Léčba je multidisciplinární a zahrnuje psychoterapii, nutriční terapii a podporu rodiny. Je důležité, aby jedinci získali podporu a pomoc od odborníků, kteří jim pomohou na cestě k uzdravení. Ovšem nejdůležitější je podpora ze strany rodiny, přátel. Emoční podpora a bezpečné prostředí jsou klíčové pro uzdravení.“

V závěru chceme zdůraznit, že porozumění výživovým poruchám, jejich prevence a léčba jsou nezbytné. Důležité je, abychom se aktivně zajímali o toto téma, abychom byli schopni rozpoznat příznaky u sebe i u svých blízkých a poskytli jim podporu a pomoc. Pokud máte jakékoliv obavy nebo dotazy ohledně výživových poruch, neváhejte vyhledat odbornou radu.

(redakce)

foto: Miroslav Neumaier – tvoje příběhy, AI